-
Дененин арыктоо, көнүгүү эрежелерин жоготуп алуу үчүн жөнөкөй, бирок натыйжалуу көнүгүүлөр.
15 Октябрь 2025
-
Натыйжалуу элдик каражаттар арыктоо үчүн: настойкалар жана кайнатмалар, үй ичимдиктери, чөптөр жана диуретикалык таасири менен азыктары. Үй шартында салттуу медицинанын жардамы менен арыктоо үчүн жалпы эрежелер.
29 Март 2022
-
Подаграга туура тамактануу, рецепттери менен бир жумага меню (фото). Подагра үчүн уруксат берилген жана тыюу салынган тамактардын таблицасы.
1 Март 2022
-
Ичкен диета - бул арыктоо үчүн катаал, бирок абдан натыйжалуу тамактануу системасы. Бул ыкма кимге ылайыктуу экендигин билип алыңыз, анын өзгөчөлүктөрү жана каршы көрсөтмөлөрү менен таанышыңыз.
5 Июнь 2021
-
Кантип бир жумада арыктоого болот: моно-диетанын түрлөрү, туура тамактануунун принциптери, физикалык активдүүлүк.
12 Апрель 2021
-
"Сүйүктүү" диета арыктоонун эң натыйжалуу системаларынын бири. Макалада анын негизги принциптери кеңири талкууланат, ошондой эле ар бир күн үчүн меню, буга чейин арыктап кеткен адамдар жөнүндө сын-пикирлер келтирилген.
2 Апрель 2021
-
Гречка моно-диетасы арыктагандар арасында абдан популярдуу. Негизги өнүм тааныш жана дүкөндөрдө бар, аны жетиштүү өлчөмдө жесеңиз болот жана ачка калбайсыз. Бир эле жол менен сиз 5тен 12 кгга чейин арыктай аласыз, бирок жөнөкөй эрежелерди сактасаңыз гана болот.
2 Апрель 2021
-
Кантип үйдө тез арыктоо керек. Жумасына 3-5 кг салмактан арылууга мүмкүндүк берген мыкты окутуу программалары жана экспресс-диета.
29 Март 2021
-
Тез арыктоо үчүн арзан диеталар ашыкча фунттан арылууга жардам берет: негизги тамызылган түшүрүү, узактыгы, натыйжалуулугу жана жалпы пайдалуу сунуштары.
29 Март 2021
-
Ducan диетасынын фазалары, жумадагы болжолдуу меню жана жөнөкөй рецепттер. Бул диета кимге арналган? Зыян жана каршы көрсөтмөлөр. Бузулуудан кантип сактануу керек жана ал болуп калса эмне кылуу керек.
29 Март 2021
