Рамил ^автор

автор:

Рамил

Тарабынан жарыяланган:

3 Макалалар

Автордук макалалар

• Бир жумада арыктоо керек: жөнөкөй, бирок натыйжалуу, эффективдүү баланстык диета 7 күн
  Бир жумада арыктоо керектиги, биз көбүнчө маанилүү иш-чарага тезинен даярдануунун качан беришибиз керек деп сурайбыз. Андан кийин организм олуттуу тесттерге дуушар болот: Арыктоо үчүн диетаны арыктоо үчүн диетаны экспресс, тырышчаактык менен тез арада тазалоо үчүн дары-дармек ичүү.
  13 Май 2025
• Жапон диетасы: өзгөчөлүктөрү, бир жума ичиндеги менюлар жана эксперттердин пикири
  Белгилүү чыгыш тамак-аш системасынын популярдуулугу кандай жана ал чындыгында ден-соолукка жана узак жашоого кепилдик береби? Эксперт менен мамиле кылуу
  23 Апрель 2021
• Кето диета - бул эмне? Сыпаттамасы, диета азыктарынын тизмеси, аялдар жана эркектер үчүн бир жумага арналган меню
  Кето диетасы таттуу тиши барларга жагышы күмөн. Бирок, тамакты сүйгөндөргө сөзсүз жагат. Бул уникалдуу системанын негизин белоктуу тамак-аш азыктары жана липиддер түзөт - алар токчулукту камсыз кылышат. Бирок углеводдордун көпчүлүгү коштошууга аргасыз болушат.
  30 Март 2021